Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 94,21g | Prot: 104,52g | Carbs: 207,15g.
Café da Manhã: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Малина, Фруто Няня Пюре из Персиков, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%, Овсяноблин. Almoço: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе в Сметане, Пахлава, Окей Хлеб Докторский, Гречневый Суп. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Тыквой, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Киприно Сыр Витязь 50%, Окей Хлеб Докторский, Колбаса Докторская, Макфа Спагетти Отварные, Равис Фарш из Кускового Мяса Грудки. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|