Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 82,85g | Prot: 97,46g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: Капучино, ВкусВилл Сендвич Ролл "Цезарь". Almoço: Карусель Капуста по-Грузински, Сыр Российский, Запеканка из Кабачков, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сметана , Щавелевый Суп. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frogyy
|