|
Наконец-то я видела цифру 6🙈радость -радость! Всем лучей добра и хорошего понедельника ✌🏻☀️
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Gord: 67,47g | Prot: 112,06g | Carbs: 193,12g.
Café da Manhã: Коммунарка Какао, Zero Toffee Jamboo, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Almoço: Бризоль, Danone Йогурт для Заправки с Пряностями, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники ( Рисовая Мука, Ванилин), Нектарин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redhead_n
|