|
И ещё манююююсенький минус)))
Стала позже просыпаться, чем обычно! То-то 5 утра глаза открывала, а теперь 7, не раньше
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Gord: 97,59g | Prot: 79,16g | Carbs: 147,63g.
Café da Manhã: АТБ Банан, Зеленый Перец, Lactel Лактония Imun+, Корона Чёрный Шоколад 56%, Селянське Масло Сливочное, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Хлебцы Атб, Сквирянка Хлопья Овсяные. Almoço: Груша, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Jantar: АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lanches/Outros: Сыр Домашний, Хлебцы Атб, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|