Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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54,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 106,77g | Carbs: 179,64g.
Café da Manhã: Blueberries, Foodspring Protein Cream, Mila Latte Scremato senza Lattosio, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , Delberg Quark Magro, Tastino Fette Croccanti Bio. Almoço: Bonduelle Rucola, Nixe Aringhe Fritte in Marginatura Speziata, Carosio Riso Roma. Jantar: Melone, Toffifee Toffifee, Vino Chardonnay, Gorgonzola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aia Tagliata di Petto di Pollo, Hofer Sonnenblumenbrot, Sasso Olio d'oliva. Lanches/Outros: Nuii Gelato Cioccolato Bianco e Vaniglia di Java, Alesto Mango Essiccato, Colussi Riselle , Foodspring Whey Protein Nocciola, Esselunga Banana. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin81
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