Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Gord: 84,43g | Prot: 122,58g | Carbs: 171,99g.
Café da Manhã: California Gold Nutrition Omega-3, Misso Фундук , Kirkland Cherries, Extra Virgin Olive Oil, Power Pro З Полуницею Whey Protein, Смак Життя Борошно З Полби. Almoço: П Помидоры, Zucchini , Екона Битки Соевые, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Sonko Хлебцы, Primavika Арахісова Паста Без Глютену, Olimp Glutamine Xplode Powder. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
силовые упражнения - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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