Jornal de Juli_art_sport, 31 jul 19

Ооооо
Неужели сливается вода?
Ибо в последние дни такая опухшая просыпалась, но было немного прохладно и пить практически не хотелось, а вчера как бешеная пила и вот итог+тренировка и уже дикая крепатура и слабость в мышцах настигла меня!
60,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1752 kcal Gord: 63,72g | Prot: 70,22g | Carbs: 228,91g.   Café da Manhã: Хлебцы Атб, Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное, Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Банан, Сквирянка Хлопья Овсяные, Авокадо, Сыр Российский, Lactel Лактония Imun+. Almoço: Наш Лаваш, Сыр Российский, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lanches/Outros: Дыня, Брауни из Кабачка Юлан. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Juli_art_sport


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.