|
А вес все так же стоит.
Сегодня на тренировку, наконец-то!
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 70,74g | Prot: 63,88g | Carbs: 220,98g.
Café da Manhã: Корона Чёрный Шоколад 56%, Сыр Российский, Хлебцы Атб, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Мёд, АТБ Банан, Зеленый Перец, Сквирянка Хлопья Овсяные. Almoço: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Наш Лаваш. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, АТБ Банан, Творог 9%. Lanches/Outros: Дыня, Рудь Мороженое Супер Шоколад. mais...
|
peso estável
|