Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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54 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 65,89g | Prot: 25,10g | Carbs: 218,34g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Tumis Kangkung, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Beng-Beng Beng Beng. Lanches/Outros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Mayora Teh Pucuk Harum, Pisang Goreng. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de tesalonikatiffany
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