Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2013
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 64,96g | Prot: 114,33g | Carbs: 95,63g.
Café da Manhã: 100% Whole Wheat Bread, Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: Italian Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Strips. Jantar: Grilled Chicken Strips, Mixed Salad Greens, Deli Flats 100 Calorie Thin Rolls - 7 Grain, Mediterranean Spinach & Chickpea Patties, Marinara Pasta Sauce, Organic Fancy Shredded Italian Blend Cheese. Lanches/Outros: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Italian Salad Dressing, Smoked Gouda, Caramel Nut Chewy Bar, High Protein Shake - Vanilla. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mich0324
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