Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2010
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
835 kcal
|
Gord: 38,80g | Prot: 32,55g | Carbs: 89,40g.
Café da Manhã: milk, cheese biscuits. Jantar: mushrooms in lemon cream sauce, potato, steak. Lanches/Outros: soda Crackers, chocolate meringue cookies. mais...
|
|
3456 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zacali
|