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Jeee ik ben héél blij! 🤗 Vetperc.26,6.💪🏻
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 192,71g | Prot: 119,57g | Carbs: 29,02g.
Café da Manhã: Mattisson MCT Olie. Almoço: Sum & Sam Kokosmelk, Holland & Barrett Chia Zaad, Foodie Yummie Greens, AH Spinazie Vers, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Avocado. Jantar: Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, AH Roze Garnalen, Ei. Lanches/Outros: AH Ongebrande Walnoten , AH Snoeptomaatjes, AH Knabbelspek, Milner Kaas Gerijpt 30+, Teisseire Citroen & Limoen Le 0%. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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 Comentários
Ik wou me eigenlijk nog niet wegen want ik heb al een aantal dagen last van verstopping. Toch zoveel er af!
27 jul 19 por membro: Wien67
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