Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1134 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 78,13g | Carbs: 71,72g.
Café da Manhã: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Café com Leite Integral. Almoço: Óleo de Coco, Peixe no Forno ou Grelhado, Salada Vinagrete, Feijão Preto Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Pão Francês, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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2549 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanadiniz1
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