|
114 a 88 1331 Vet: 82,90g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 79,82g middag -
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3512 kcal
|
Gord: 205,20g | Prot: 84,00g | Carbs: 300,60g.
Almoço: Zwan Weense Worstjes, Aldi Eclair, Colruyt Everyday Eierwafels, Delhaize Cavaillon Meloen. Jantar: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Delicato Gerookte Zalmsalade. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|