Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
47 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 66,97g | Prot: 113,64g | Carbs: 68,25g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Яйцо. Almoço: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком. Jantar: Лента Творог Мягкий Обезжиренный , Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
|