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116 a 90 2088 Vet: 150,90g | Eiwit: 160,15g | Kolhy: 21,49g ochtend -
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89,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2196 kcal
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Gord: 174,18g | Prot: 122,91g | Carbs: 40,70g.
Almoço: Vissalade, Old Amsterdam Kaas, Aldi Salami Milano. Jantar: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Entremont Emmental, Zwan Weense Worstjes. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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