|
Когда ты чувствуешь и видишь результат - настроение отличное))
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 67,00g | Prot: 151,54g | Carbs: 176,90g.
Café da Manhã: King Island Кокосовый Сахар, Гарнец Овсяная Мука , Haas Ванилин, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Окинский Яйцо, Milford Подсластитель, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanche da Manhã: Ашан Слива Красная, Лента Яблоко Симиренко. Almoço: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка. Lanche da Tarde: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рощинский Сметана 20%, Помидоры. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|