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98 a 118 3682 Vet: 231,40g | Eiwit: 174,18g | Kolhy: 229,55g ochtend -
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90,8 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2547 kcal
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Gord: 159,56g | Prot: 128,91g | Carbs: 149,65g.
Almoço: Everyday Melkchocolade, Kippenbout, AH Oude Kaas, Aardbeien. Jantar: Entremont Emmental. Lanches/Outros: Colruyt Everyday Vanille Ijs. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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