|
После 7 дня на 1700
С сегодняшнего дня на 1750 и не взвешиваться всю неделю
Что оно будет-посмотрим
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 57,22g | Prot: 74,76g | Carbs: 219,73g.
Café da Manhã: Желтый Сладкий Перец, АТБ Банан, Сильпо Сыр Бри Дижон, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Мёд, АТБ 8 Злаков, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Авокадо, Сироп, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Атб, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Наш Лаваш. Jantar: АТБ Банан, Творог 9%. Lanches/Outros: Дыня. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juli_art_sport
|