Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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103,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 35,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 19,10g | Prot: 89,14g | Carbs: 135,77g.
Café da Manhã: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Семенишна Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Сливы, Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vershinskie
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