Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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110 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 43,41g | Prot: 49,75g | Carbs: 154,75g.
Café da Manhã: Golden Delicious Apples, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Coffee with Milk, House of Coffees Hug in A Mug Toasted Marshmallow Cappuccino. Almoço: Fish Cakes, Coconut Oil, Sea Harvest Hake Fillets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisonkes
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