Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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103,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 36,49g | Prot: 102,79g | Carbs: 95,24g.
Café da Manhã: Лента Банан, Яйцо, Помидоры. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Jantar: Ого Отруби Бородинские, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семенишна Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vershinskie
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