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yeah!
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 18,58g | Prot: 46,72g | Carbs: 62,25g.
Almoço: Chocolate Chip Cookies, 6" Ham (Black Forest without Cheese). Jantar: roasted chicken breast, roasted chicken leg. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jumpher
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