|
А вот теперь я походу действительно набрала 1700
Или даже больше
Хотя иногда мне кажется, что весы врут...хотя, не должны, они же «умные»
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 45,02g | Prot: 84,49g | Carbs: 204,26g.
Café da Manhã: Сироп, Хлебцы Атб, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Помидоры, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, АТБ Банан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Молокія Кефир 2,5%. Almoço: Авокадо, Яйцо, Хлебцы Атб, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Молокія Кефир 2,5%, АТБ Банан, Творог 5%. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|