|
109 a 107 2042 Vet: 131,14g | Eiwit: 162,42g | Kolhy: 39,37g ochtend -
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2528 kcal
|
Gord: 178,20g | Prot: 167,94g | Carbs: 59,82g.
Café da Manhã: Everyday Weense Worsten. Almoço: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Beemster Jonge Kaas, Boni Gekookte Ham Ontvet, Entremont Emmental. Jantar: Galia Meloen, Entremont Emmental, Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Aldi Maatjesharing. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|