Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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54,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 60,63g | Prot: 111,52g | Carbs: 162,37g.
Café da Manhã: Caffe Macchiato, McEnnedy Peanut Butter, Foodspring Whey Protein Nocciola, Madresole Semi di Chia, Hero Light Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Kölln Porridge ai Frutti Rossi. Almoço: Santa Lucia Mozzarella, Aia Petto di Tacchino al Forno, Tre Mulini Pane di Segale. Jantar: Tirol Milch Buttermilch, Foodspring Protein Cream, Scotti Gallette di Riso , Pesca Noce, Chianti, Aliprandi Tagliata di Bovino Adulto, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Toblerone Gelato, Mulino Bianco Ritornelli, Foodspring Cocowhey. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin81
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