Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 116,06g | Carbs: 215,91g.
Café da Manhã: ВкусВилл Каша Пшённая Молочная с Халвой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), RIOBA Кокосовый Сироп. Almoço: Шаурма, Достаевский Картофель Айдахо. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем, ВкусВилл Шелковица с Памира. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frogyy
|