Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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95,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 84,05g | Prot: 56,88g | Carbs: 343,80g.
Café da Manhã: Banane, Valflora Crème à Café, Café, Croissant, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almoço: Emmi Crème à Café , Café, Banane, Pain, Tofu Frit, Salade de Fruits, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Nouilles Chinoises. Jantar: Pomme Golden, Dar-Vida Sandwich. Lanches/Outros: Nature Suisse Yahourt Myrtilles Bio, Aldi Suisse Hummus Naturel, Dar-Vida Fromage , Pain aux Céréales, Nectarines, Banane, Emmi Crème à Café , Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crispatcha
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