Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 88,96g | Carbs: 187,16g.
Café da Manhã: Plattpfirsich, Cantaloupe Melonen, Leichter Genuss Rohschinken, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Körner Sandwich. Almoço: BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Alpro Soya Sojamilch Light. Jantar: Leichter Genuss Gratinkäse, Wiesenhof Hähnchen Minutensteaks Buttermilch Mango Marinade, REWE Tortilla Wraps Weizen, Jütro Mango Tiefgefroren, Ja! Skyr Natur. Lanches/Outros: Katjes Los Tropos, Ehrmann High Protein Pudding. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de totokeks
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