|
Başarılarımın devamını dilerim hala ödemliyim ve kabızlık sorunum var ama 4 gündür yeme ortalamam 1700 kalori buda var tabi
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Gord: 86,94g | Prot: 55,63g | Carbs: 225,46g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, İçim İçim Rahat Laktozsuz Kefir. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Karpuz, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Et Sote. Jantar: Baklava. Lanches/Outros: Eti Tutku, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
ödem gidince hepsi giderrr
11 jul 19 por membro: beyzamelikekarakas
|
😂 Gidiyor valla gitmez sanmıştım ama çoğu gitti şimdi
13 jul 19 por membro: surupcudoktor
|
Ben bide davul gibi oluyorum böyle çok çirkin belli oluyo resmen karnimin sisligi
13 jul 19 por membro: beyzamelikekarakas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de surupcudoktor
|