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118 a 93 2340 Vet: 166,07g | Eiwit: 145,34g | Kolhy: 65,93g ochtend -
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89,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 162,77g | Prot: 91,97g | Carbs: 200,84g.
Almoço: Milka Melkchocolade, Champignons, AH Gemengd Gehakt. Jantar: Colruyt Everyday Vanille Ijs. Lanches/Outros: Côte d'Or Mini Bouchée. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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