|
Кто-то здесь недавно писал, что один зажор/срыв/чит (назовём это чревоугодие по всякому) это шаг назад на целую неделю. Так вот я в этом убедилась лично. Чтоб вернуть ту самую цифру мне сейчас понадобилось 5 дней😒 такие дела
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 27,67g | Prot: 90,15g | Carbs: 139,63g.
Café da Manhã: Магнит Абрикос, Aumi Миндальная Паста, Hortex Черника, San Grano Овсянка, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, На Здоровье Йогурт Безлактозный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Almoço: Spela Ежевика, Herbalife Формула 1 на Воде, Bauer Черная Смородина, Свой Урожай Малина, Планета Витаминов Черника. Jantar: Лэнд Салат Овощной, Ашан Помидор, Лето Укроп Свежий, Магнит Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Краски лета Цукини, Fish House Хек, Ашан Огурец. Lanches/Outros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Полностью согласна, пять дней прошло, а я так и не вернула прежнюю цифру
04 jul 19 por membro: molga25
|
о как вовремя на глаза пост попался - как раз 3 день борюсь с искушением.
04 jul 19 por membro: Soerca
|
5 дней это ещё не страшно. Я месяц гоняла 2 кг 🙈😂 и когда я наконец то собралась и согнала их, на улице вторую неделю колотун😭
04 jul 19 por membro: sveta_fleur
|
Soerca лучше не начинайте! Будет очень обидно потом
04 jul 19 por membro: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MargoshaDee
|