|
Видимо опять подотекла в виду "дней" и мыщцы от нагрузки
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 70,66g | Prot: 124,12g | Carbs: 176,41g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lanche da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Лён Коричневый, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Lanche da Tarde: Черешня. Jantar: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|