Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 73,64g | Prot: 82,90g | Carbs: 90,75g.
Café da Manhã: Каравай Печенье Овсяное Ангарское, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Almoço: Ясная Горка Сосиски Вареные Рябушка из Мяса Птицы , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Jantar: Славица Пломбир на Сливках, Сыр Косичка, Благодей Квас Традиционный, Ананас, Капучино, Дымов Карпаччо из Курицы. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
|