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101 a 96 1548 Vet: 112,11g | Eiwit: 112,51g | Kolhy: 20,79g ochtend -
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89,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2080 kcal
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Gord: 145,82g | Prot: 173,70g | Carbs: 8,16g.
Café da Manhã: Beemster Belegen. Almoço: Delhaize Américain Préparé. Jantar: Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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