Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2013 kcal
|
Gord: 92,77g | Prot: 129,06g | Carbs: 177,60g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ореховый Вкус, Домашенька Сметана 20%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Milford Подсластитель. Lanche da Manhã: Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Экстра Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Крупа Греча Ядрица. Lanche da Tarde: Клубника. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Минтай Жареный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|