|
122 a 95 2738 Vet: 232,71g | Eiwit: 138,10g | Kolhy: 19,36g middag -
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 112,11g | Prot: 112,51g | Carbs: 20,79g.
Café da Manhã: Boter (Gezouten), Herta Spekblokjes Natuur, Ei, Delhaize Haringfilets in Azijn. Jantar: Delhaize Grijze Garnalen, Saint Alby Luikse Bouletten. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|