|
После 5 дня на 1650
Это ещё вчера был незапланированный мааааленький кусочек пиццы
А так, я довольна конечно
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 78,68g | Prot: 88,10g | Carbs: 180,53g.
Café da Manhã: Сироп, Сквирянка Гречневые Хлопья, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Хлебцы Атб, Авокадо, АТБ Банан, Сыр Бри, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Сыр Сулугуни, Салат из Капусты и Огурца, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, БКК Лаваш . Jantar: АТБ Банан, Творог 5%, President Сметана 20%, Сироп. Lanches/Outros: Салат из Капусты и Огурца, Сосиски Смаковница Юлан. mais...
|
peso estável
|