Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
353 kcal
|
Gord: 10,36g | Prot: 41,49g | Carbs: 23,13g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Помидоры, Огурец. Jantar: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
|
288 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de koluchka1
|