Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 77,30g | Prot: 123,44g | Carbs: 162,73g.
Café da Manhã: Твердая Мука Дурум, Сыр 50%, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок. Lanche da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Кабачок, Яйцо Куриное, Помидоры, Гарнец Твердая Мука Дурум. Almoço: Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano. Lanche da Tarde: Малина. Jantar: Глобус Форель, Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|