Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 63,76g | Prot: 125,65g | Carbs: 174,80g.
Café da Manhã: Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lanche da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Глобус Хлеб Мюнхенский, Глобус Хлеб Мариинский с Фруктами. Almoço: Говядина Тушеная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Дыня Торпеда. Jantar: Куриное Филе Вареное, Гарнец Твердая Мука Дурум, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок. mais...
|
|
2456 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|