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114 a 114 2452 Vet: 162,09g | Eiwit: 105,20g | Kolhy: 146,70g middag -
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89,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2755 kcal
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Gord: 204,44g | Prot: 152,01g | Carbs: 63,01g.
Almoço: Delicato Gerookte Zalmsalade, Delhaize Varkenswangetjes, Tomaten. Jantar: Devos Lemmens Mayonnaise, Tomaten, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Lanches/Outros: Colruyt Everyday Vanille Ijs, Grimbergen Abdijkaas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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