Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Gord: 82,25g | Prot: 74,81g | Carbs: 176,17g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), RIOBA Кокосовый Сироп. Almoço: Окей Капуста Альянс по-Корейски, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Морепродукты с Овощами в Устричном Соусе. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Избенка Хлебцы с Черносливом, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frogyy
|