Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 39,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 40,64g | Prot: 76,34g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almoço: Куриные Котлеты в Духовке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой). Jantar: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vershinskie
|