Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2010
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 61,98g | Prot: 65,91g | Carbs: 227,00g.
Café da Manhã: Special K Cereal Bar - Strawberry. Almoço: Four Cheese Mashed Potatoes, Chicken Helper Creamy Chicken and Noodles. Jantar: Diet Pepsi, Homemade French Fries, tomato, lettuce, French's Classic Yellow Mustard, Huntz Ketchup, Natural Sharp Cheddar Chunk Cheese, Whole Wheat hamburger bun , Jennie-O Turkey Burger. Lanches/Outros: Warm Delights - Chocolate Chip Cookie, water, Snack Pack - Butterscotch, Diet Coke Plus, Minimalist Chocolate Chip Cookies. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Pilates - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarah121haras
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