|
87.45
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Gord: 82,84g | Prot: 135,68g | Carbs: 171,06g.
Café da Manhã: Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Мука Гороховая, Картофель, Помидоры. Lanche da Manhã: Черешня. Almoço: Куриное Филе Вареное, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanche da Tarde: Лента Яблоко Симиренко. Jantar: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ceia: Ламбер Сыр 50%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|