Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 109,08g | Prot: 98,67g | Carbs: 166,86g.
Café da Manhã: Terrafertil Микс Сухофруктов, Cucumber (Peeled), Egg, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Almoço: Zucchini, VICI Цветная Капуста, Домашний Картофель Вареный, Перец Фаршированый, П Помидоры, Avocado, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cabbage, Zucchini, Ароматика Кокосове Масло, De Luxe Шампиньоны, Egg White. Lanches/Outros: SEMKI Семена Подсолнечника Жареные, Kirkland Соевое Молоко, Смак Життя Семена Чиа, Mcennedy Арахисовая Паста, Миндаль Орехи, Chocolat Stella Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|