Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 85,21g | Carbs: 87,33g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Велес Сервелат Варено-Копченый, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Вареное Яйцо. Almoço: Благодей Квас Традиционный, Лента Окрошка с Ветчиной. Jantar: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Индейка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin_Zemtsova
|