Jornal de Crispatcha, 16 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
97,5 kg Perdidos até agora: 8,5 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1599 kcal Gord: 92,52g | Prot: 77,05g | Carbs: 121,85g.   Café da Manhã: Pain au Chocolat, Lactel Lait de Chèvre , Café. Almoço: Gâteau au Citron, Oeuf Dur, Coop Qualité & Prix Viande Séchée, Avocat. Jantar: Tomates Cerises, Oeuf Dur, Naturesuisse Bio Yahourt Nature. Lanches/Outros: Café, Croissant. mais...
6385 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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