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Ok, gestern war einfach kein guter Tag zum Wiegen 😅
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 53,44g | Prot: 88,97g | Carbs: 117,94g.
Café da Manhã: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Rela Sonnenblumen-Margarine, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Almoço: Cremige Hähnchen Pfanne. Jantar: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Eisbergsalat, Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella, Extra Natives Olivenöl, Alpro Soya Natur Jogurt. Lanches/Outros: Gewürzkuchen, WellMix Protein Riegel Cocos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de totokeks
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